Etelä-Konneveden kansallispuistosta löydät monipuolisia ja vaihtelevia reittejä niin maalta kuin vedestä. Reitit ovat suurten korkeuserojen vuoksi vaativia. Vuori-Kalaja -lammelle pääsee myös pyörätuolilla avustajan kanssa sekä patikoiden tai maastopyöräillen helppoa polkua pitkin.